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Gesünderes Arbeiten = Effizienteres Arbeiten: Warum Sie ergonomische Büromöbel anschaffen sollen

Mai 05, 2022

Vor Jahren galt es noch als Luxus, heute werden sie von allen Orthopäden und Arbeitsmedizinern empfohlen: Höhenverstellbare Schreibtische. Ein höhenverstellbarer Schreibtisch ermöglicht ganz unkompliziert in Sekunden den Wechsel der Arbeitshaltung von der sitzenden Tätigkeit in den Stand und natürlich auch wieder zurück. Einfach durch Knopfdruck oder aber manuell per Kurbel.

Die menschliche Wirbelsäule ist nicht dafür gemacht, lange Zeit in der Sitzhaltung zu verbringen, was auch eine abgeknickte Haltung bedeutet. Wer monoton z.B. 8 Stunden in einer Haltung (z.B. sitzend vor dem Schreibtisch) verbringt, hat folgenden Risiken:

  • Verspannungen (z.B. im Nacken)
  • Chronische Fehlhaltungen, die zu Rückenschmerzen führen (oft beim Aufstehen)
  • Nachlassende Qualität der Arbeit
  • Kreislaufprobleme
  • Unzufriedenheit, aus der Reizbarkeit resultiert

Viele Mitarbeiter sitzen viel zu lange in falscher Haltung vor dem Schreibtisch

Tagein und tagaus sitzen viele Mitarbeiter in deutschen Büros in meist noch falscher Sitzhaltung viel zu lange vor dem Schreibtisch. Oft noch an Schreibtischen, die nicht die optimale Höhe im Verhältnis zur Körpergröße aufweisen. Schreibtische in Firmenbüros werden oft einmal einheitlich angeschafft, aber im Laufe der Zeit arbeiten dort kleine und große Menschen, dicke und dünne Mitarbeiter und Mitarbeiter mit unterschiedlichen Arm- und Beinlängen. Das ist selten passend für die Person, die am Schreibtisch sitzt. Nutzen die Mitarbeiter höhenverstellbare Schreibtische und optimalerweise auch ergonomische Bürostühle, können sie die negative Wirkung des langen Sitzens kompensieren:

  1. Beim Sitzen stützt ein ergonomischer Stuhl, der höhenverstellbar ist, den Lendenbereich und gibt der Wirbelsäule ausreichend Halt.
  2. Ein höhenverstellbarer Schreibtisch ermöglicht schon im Sitzen die Einstellung der optimalen Höhe der Schreibtischoberfläche, damit die Arme im richtigen Winkel aufgelegt werden können und die Augen in der richtigen Höhe zum Monitor auf dem Schreibtisch sind. So werden auch Nackenschmerzen vermieden
  3. Durch den Wechsel von der Sitzhaltung zum Arbeiten im Stehen, die ein höhenverstellbarer Schreibtisch ermöglicht, wird die Wirbelsäule nicht nur entlastet, sondern man fördert auch die Regeneration der Bandscheiben, die durch Bewegung Flüssigkeit aufnehmen können. Auch die Tiefenmuskulatur am Rücken, die man nicht bewusst ansteuern kann, wird angeregt, wenn man im Stehen arbeitet und dabei z .B. von einem Bein auf das andere wechselt.

Mit der Memory-Funktion: Höhenverstellbare Schreibtische sind perfekt für moderne Büros

Moderne höhenverstellbare Schreibtische wie z.B. der Alldrei AD2 (https://www.alldrei.de/collections/schreibtisch/products/ergofino-dt2-tischplatte) ermöglichen es durch Memorytasten die Lieblingspositionen von 4 Personen zu speichern. Viele Schreibtische werden mittlerweile in Großraumbüros z.B. von mehreren Personen genutzt, so können dann verschiedene Mitarbeiter ihre optimale Position ermitteln und speichern. Durch einfachen Knopfdruck auf eine der Memorytasten wird dann sofort die richtige Position eingestellt.

 

Perspektive: Vorteile eines höhenverstellbaren Schreibtisches

Einfache Büromöbel lassen sich durch Kurbeln in der Höhe verstellen. Moderne Systeme setzen auf elektrische Verstellung, die auf Knopfdruck hoch und runterfahren, bzw. gespeicherte Positionen einnehmen. Ein höhenverstellbarer Schreibtisch, ob manuell oder elektrisch, bringt Ihnen und Ihren Mitarbeitern folgende Vorteile:

  • Beugt chronischen Rückenschmerzen und Krankheiten vor
  • Verringert Ausfallzeiten
  • Schont Wirbelsäule, Knie und auch Fußgelenk
  • Erhöht die Effizienz der Mitarbeiter und verschafft so mehr Zeit
  • Verkürzt Besprechungen und Meetings: Im Stehen kommen Sie und Ihre Mitarbeiterschneller zum Wesentlichen
  • Erhöht die Motivationder Mitarbeiter

 

Tipps für die Nutzung unserer Tische: Abwechseln stehend und sitzend arbeiten, aber richtig!

Optimal für den Körper ist ein Wechsel aus stehendem und sitzendem Arbeiten. Wenn man sitzt, sollte man allerdings optimal sitzen:

  • Möglichst aufrecht sitzen
  • Unterschenkel und Oberschenkel bilden einen 90-Grad-Winkel (oder einen größeren Winkel)
  • Unterarme liegen auf dem Schreibtisch auf
  • Unterarme und Oberarme haben mindestens einen Winkel von 90 Grad
  • Das Becken sollte etwas nach vorne gekippt sein
  • Der Fuß benötigt einen festen Halt auf dem Boden
  • Der Rücken liegt beim Sitzen an der Rückenlehne an
  • Die gesamte Sitzfläche des Stuhls sollte genutzt werden

Nach rund 40 Minuten Sitzen sollte man ca. 5 Minuten sich bewegen oder gehen, um dann 15 Minuten stehend zu arbeiten. Den optimalen Anteil sitzender und stehender Tätigkeit muss jeder für sich selbst feststellen. Mit den richtigen Büromöbeln macht dann das Arbeiten richtig Spaß.

Vollständigen Artikel anzeigen

Höhenverstellbarer Schreibtisch: Für ein besseres Arbeitserlebnis

Mai 05, 2022

Wie viele Stunden Sie jeden Tag sitzen – das unterschätzen viele Menschen sehr schnell. Addieren Sie mal selbst Ihre Zeiten zusammen und Sie werden verwundert sein. Wenn Sie mehr stehen würden, zum Beispiel mit einem Schreibtisch, der beim Arbeiten verstellbar ist, wie unsere Artikel,  ob im Home Office oder in der Firma, dann würden Sie diese Zeiten effektiv reduzieren können. Manchmal benötigt es nur ein wenig Umplanung und einen guten Schreibtisch aus unserem umfangreichen Sortiment, um ein besseres Leben zu führen.

 

Sie könnten sich mehr bewegen, auf was würde das Einfluss haben? Auf Ihre Einstellung, auf Ihre Produktivität und natürlich auch auf Ihre Gesundheit, denn mit unserem Preis Leistungs Verhältnis kann sich endlich jeder einen höhenverstellbaren Schreibtisch zulegen und damit der eigenen Gesundheit zuarbeiten.

 

Selbsttest: Für wenn ist ein höhenverstellbarer Schreibtisch sinnvoll?

 

 

 

Ein Schreibtisch, der höhenverstellbar ist - bei uns auf Wunsch auch elektrisch - ist ein sogenannter Steh Sitz Tisch. Für wen ist denn ein Steh Sitz Schreibtisch eine sinnvolle Anschaffung? Das ist einfach. Sie sitzen mehrere Stunden am Tag am selben Platz, Sie haben gesundheitliche Probleme wie Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Haltungsschäden? Unsere Schreibtische werden Sie überzeugen. Wählen Sie ein manuell mit einer Kurbel verstellbares Modell, wenn Sie eher selten den Schreibtisch in der Höhe verstellen werden oder einen von unseren modernen, mit einer vibrationsarmen 2 Motoren Technik ausgestatteten, elektrisch höhenverstellbaren Steh Sitz Tischen – mit unserem Preis Leistungs Sieger sind Sie in Ihrem Büro auf einem aktuellen Stand.

 

Warum brauchen wir Höhenverstellbare Schreibtische?

 

Schon lange ist bekannt, dass Sitzen das neue Rauchen ist. Es ist keine Vermutung mehr. Es ist klar bewiesen. Jedoch wird unsere Arbeit immer computerlastiger. Musste man früher aufstehen, zum Aktenschrank gehen und eine Akte "ziehen", klickt man heute auf einen Ordner und das Einzige, was sich dabei bewegt, ist der Finger. Das ist für Ihren Körper eine schwierige Situation. Unser Körper ist dazu gedacht, viel Abwechslung zu durchleben – laufen, rennen, klettern, hinsetzen, liegen – all das sollte ausgewogen miteinander verbunden sein, um gesund zu bleiben. Dazu eine gesunde, fleischarme oder fleischlose Ernährung und viel Flüssigkeit und viele der Zivilisationskrankheiten gehören der Vergangenheit an.

 

Durch unsere aktuelle Lebensweise ist es bedingt, dass wir viel sitzen. Das ist aber auf Dauer für den Körper nicht gut. Angefangen von der Verdauung über den Rücken bis hin zur falschen Körperhaltung macht das viele Sitzen am Schreibtisch uns nach und nach krank.  Die Lösung ist der höhenverstellbare Schreibtisch. Gesunde Körperhaltung am Arbeitsplatz am Schreibtisch – jetzt in unserem Online Shop bestellen. Höhenverstellbare Schreibtische mit Garantie und Qualität.

 

 

 

Welche Vorteile hat ein höhenverstellbarer Schreibtisch?

 

 

Leider ist es in einem normalen Büro kaum möglich, oft die Sitzposition zu verändern. Mit unseren höhenverstellbaren Schreibtischen schon. Hier können Sie immer wieder zwischen Sitzen und Stehen wechseln. Viele Aufgaben lassen sich leichter und konzentrierter im Stehen erledigen. Und wenn Sie eine Blockade haben oder Sie bei einem Thema, an dem Sie arbeiten, nicht weiter kommen, stehen Sie auf. Vielleicht gehen Sie kurz auf die Toilette, trinken ein Glas Wasser und arbeiten danach im Stehen weiter – gesünder und produktiver. Teilen Sie sich den Tag in einen Sitz und Steh Bereich ein, machen Sie Video Meetings aufrecht stehend, gewinnen Sie mehr Ausdruck und mehr Selbstbewusstsein. Unser Produkt ist stufenlos höhenverstellbar. Wenn Sie Sie sich also Ihr Home Office mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin teilen, ist das kein Problem oder wenn Sie in der Firma den Schreibtisch mit Kollegen teilen.

 

  

 

Kaufberatung: Worauf sollten Sie bei einer Neuanschaffung eines höhenverstellbaren Schreibtisches achten?

 

 

Es gibt viele Firmen, die Steh Sitz Tische anbieten. Unsere Schreibtisch Modelle überzeugen durch passende Kosten bei hochwertiger Verarbeitung und damit mit einem überzeugenden Preis Leistungsverhältnis. In unserem Onlinehop (https://www.alldrei.de/collections/schreibtisch) können Sie sowohl manuell verstellbare Schreibtische als auch elektrisch höhenverstellbare Schreibtische in angenehmer Auswahl erwerben. Wir stehen als deutsche Firma mit Sitz in Reutlingen für überzeugende, langlebige Qualität und bieten umfangreiche Garantien zu unseren Produkten.  

 

Die folgenden Kategorien sind beim Kauf eines höhenverstellbaren Schreibtisches besonders zu beachten:

Höhenverstellung: Die wichtigste Funktion eines solchen Tisches soll ganz einfach und schnell erfolgen.

Stabilität: An einem stabilen höhenverstellbaren Schreibtisch könnten Sie sich besser auf Ihre Arbeit konzentrieren.  In unserem Sortiment finden Sie verschiedene T Fuß Modelle und auch besonders standhafte, stabile Modelle.

Motor: Unsere elektrisch verstellbaren Schreibtische sind mit 2 Motoren höhenverstellbar, so dass die Bewegung sehr exakt gesteuert wird. Das ist von großem Vorteil, denn bei Ein Motoren Lösungen kann schon mal alles auf dem Schreibtisch durcheinander geraten.

Kollisionssystem: zum Schutz der Kinder und des Eigentums.

 

Alles in allem, anstatt nur auf die Kosten, achten Sie besser auf das Preis Leistungs Verhältnis.  Unsere eigenen Marken sind, wie auch von vielen Käufern der Büromöbel berichtet, einzigartig und sehr zuverlässig in den oben genannten Funktionen. Was bei vielen anderen Schreibtischen nur gegen Aufpreis erhältlich ist, gehört bei uns zum Standard.  

 

In Our Quality We Trust! Unsere Qualitäts Schreibtische haben 60 Tage Geld zurück Garantie, sollte unser Schreibtisch nicht Ihren Erwartungen entsprechen und bis zu 5 Jahre Garantie.  Wir versenden Ihren Schreibtisch schnell und zuverlässig aus Deutschland zu jeder Adresse in Deutschland.

 

Wir sitzen in Deutschland. Wenn Sie irgendeine Fragen haben und mit uns sprechen wollen, können Sie das einfach und direkt tun. Unsere Mitarbeiter wissen, was sie verkaufen und warum es hervorragend ist. Wir beraten Sie gerne, welcher Artikel für Sie der Richtige ist (https://www.alldrei.de/pages/buyer_guide).

 

Sie sind Businesskunde? Als Geschäftskunde haben Sie bei uns viele zusätzliche Vorteile. Fragen Sie uns einfach danach (service@zundx.de).

 

 

Tipps nach dem Kauf: Wie wirkt Ihr höhenverstellbarer Schreibtisch am besten?

 

 

 

Steh Sitz Schreibtisch mit großer Auswahl der Extraklasse – vorbei die Krankmeldungen wegen zu langem Sitzen, vorbei die Müdigkeitsphasen. Legen Sie selbst fest, auf welcher Höhe Sie sitzen wollen und wechseln Sie selbst per Knopfdruck bei unseren höhenverstellbaren Modellen zwischen Stehen und Sitzen. Auch die Stehhöhe können Sie einfach einstellen. Mit der Memory Funktion an unseren Modellen kann sich der höhenverstellbare Schreibtisch einmal gelungene Einstellungen sogar merken und sie immer wieder aufrufen.

 

Stellen Sie sich am besten einen Timer, der Sie erinnert, einmal die Stunde für einige Minuten (15-25 Minuten) vom Schreibtisch aufzustehen und im Stehen weiter zu arbeiten. Sie werden sehen, dass nur das alleine schon wahre Wunder bewirken kann.

 

Mit einer hochwertigen Tischplatte wirkt auch Ihr höhenverstellbarer Schreibtisch als Blickfang und wird nicht nur von Besuchern sondern auch von den Kollegen geschätzt. - Schöne Tischplatten finden Sie natürlich auch in unserem Onlinehop (https://www.alldrei.de/collections/alles/products/ergofino-dt2-tischplatte). Statten Sie Ihren Arbeitsplatz, ob zu Hause oder in der Firma mit unseren hochwertigen Produkten aus!

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Käuferleitfaden - Der höhenverstellbare Schreibtisch

Mai 05, 2022

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